Podrobnosti

Zveřejněno: 18. 5. 2017 22:30

Začínají vás pobolívat nebo tlačit oči a vy si říkáte, čím to může být? Možná jste nad tím nikdy nepřemýšleli, ale i oči a zrak je důležité pečovat.

Stejně jako u frézování nebo sváření se používají ochranné brýle, tak i u každodenního sezení u počítače byste měli svůj zrak chránit. V dnešní době moderní technologie trávíme spoustu času u počítačů, tabletů, chytrých telefonů či televizí a naše oči tím velmi trpí.

Modro-fialové záření našim očím velmi škodí

Výše vyjmenovaná zařízení včetně slunečního záření vyzařují nebezpečné modrofialové záření, které je nežádoucí pro náš zrak (pro buňky naší oční sítnice). Dlouhodobé sledování jednoho bodu, ať už počítač či televize, může velmi pravděpodobně poškozovat váš zrak a v pozdějším věku může dokonce způsobit tzv. VPMD (věkem podmíněná makulární degenerace). Jde o to, že ve stáří přijdete pomalu ale jistě o zrak úplně. Díky soustředění a totálnímu ponoření do práce s počítačem zapomínáme mrkat, naše oči vysychají a trpí. Často se můžete setkat se suchým okem, pálením očí a dokonce také s únavou a rozostřeným viděním.

Pro tyto případy jsou vyráběny speciální čočky, které dokáží blokovat sluneční i modrofialové záření. Tyto čočky můžete nosit i když nemáte žádné dioptrie. Slouží opravdu jen jako ochrana před nežádoucím záření.

Přirozenou ochranou může být i pravidelné cvičení a mrkání

Za normálních okolností mrkáme cca 1 za 5 vteřin. Pakliže ale koukáme do počitače či tabletů, mrkáme 5 krát míň než obvykle.
Pro naše oči je nepřirozené koukání do jednoho bodu, proto je potřeba čas od času uhnout pohled na nějaký vzdálenější bod. Důležitá je také oční gymnastika a pohybové cvičení zavřených očí.

Každý rok byste si měli nechat přeměřit zrak. Kontrola zraku je opravdu důležitá, protože i malá korekce zraku může vaše vidění zlepšit.

Potřebujete pomůcky ke korekci zraku?

Naměřil vám oční lékař při poslední návštěvě dioptrie? Nechcete ale nosit korekční brýle? Vsaďte na kontaktní čočky. Nakupujte z pohodlí domova a navštivte například e-shop Kodano.cz.

Chcete-li si dopřát i jinou barvu očí, pak sáhněte po barevných čočkách. Barevné kontaktní čočky vám nejen zkorigují vaše vidění, ale pomohou vám změnit i vaši image. Nikdy však nezapomeňte chránit své oči, ochrana je důležitá i pro pozdější věk!